วิตามิน เค2 – Vitamin K2 vs Vitamin K1 – วิตามิน เค1

Vitamin K2 vs Vitamin K1 | เหมือนกันยังไง? ต่างกันยังไง? อันไหนดีกว่า?

วิตามินเค หรือ วิตามิน K หรือ Vitamin K คือ วิตามินชนิดนึงที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด ควบคุมการสะสมแคลเซียมในร่างกาย (เพิ่มการสะสมแคลเซียมในกระดูก ลดการสะสมแคลเซียมในหลอดเลือดและไต) บำรุงสุขภาพของหัวใจ และเกี่ยวข้องกับโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยมี 3 รูปแบบหลัก คือ

• Vitamin K-1 หรือ Phylloquinone
• Vitamin K-2 หรือ Menaquinone
• Vitamin K-3 หรือ Menadione หรือ Menaphthone

วิตามินเค Vitamin K | คืออะไร? ช่วยอะไร? อาการเมื่อขาด?

วิตามินเคหนึ่ง | Vitamin K1

วิตามินเคหนึ่ง หรือ Vitamin K-1 คือ วิตามินเครูปแบบนึง พบมากในผักใบเขียว ทำหน้าที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด เป็นรูปแบบของวิตามินเคที่ส่วนใหญ่ได้รับ

VITAMIN D3 vs VITAMIN D2

วิตามินเคสอง | Vitamin K2

วิตามินเคสอง หรือ Vitamin K-2 คือ วิตามินเครูปแบบนึง สามารถพบได้ทั้งในอาหารภายนอกร่างกายและจุลินทรีย์ในลำไส้สามารถผลิตขึ้นมาได้เอง โดยภายนอกร่างกายพบมากในอาหารหมักและผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ทำหน้าที่เอาแคลเซียมไปเก็บในกระดูก-เอาแคลเซียมออกจากหลอดเลือด เป็นวิตามินเครูปแบบที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้รับ

Vitamin K ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อ วิธีกิน วิธีเก็บรักษา

วิตามินเคสาม | Vitamin K3

วิตามินเคสาม หรือ Vitamin K-3 คือ วิตามินเครูปแบบนึง ไม่สามารถพบได้ในธรรมชาติแต่ได้มาจากการสังเคราะห์ สามารถดูดซึมได้ดีแต่มีความเป็นพิษสูง เป็นรูปแบบของวิตามินเคที่ไม่น่าจะมีแล้วในปัจจุบัน

วิตามินดี Vitamin D | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? มีข้อเสียอะไร? อาการเมื่อขาดจะเป็นยังไง?

Vitamin K1 vs Vitamin K2

อาหารเสริมวิตามิน K กินตอนไหน กินวันละเท่าไหร่

อาหารเสริม Vitamin K เกรดการแพทย์

K-Pearls Bio-Vitamin K-2 | อาหารเสริมวิตามินเคสองเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้

1. K2 VITAL 5% MCT Oil = 1.5mg

Natto Plus | อาหารเสริมนัตโตะเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้

1. Natto Extract = 150mg
2. Garlic Extract = 100mg
3. Gingko Biloba Extract = 50mg