Short-Chain Fatty Acids | คือ-ประโยชน์-อาหารเสริม

Short-Chain Fatty Acids | คือ-ประโยชน์-อาหารเสริม

Short-Chain Fatty Acids หรือ กรดไขมันสายสั้น คือ ไขมันชนิดนึงที่มีจำนวนคาร์บอน (Carbon) ต่ำกว่า 6 อะตอม เลยทำให้เรียกว่าสายสั้น

แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อและวิธีกิน

แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อและวิธีกิน

แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี … เป็นคำถามที่คนส่วนใหญ่ที่กำลังหาอาหารเสริมแคลเซียมมากินอยากรู้ ในท้องตลาดเองก็มีมากมายหลายยี่ห้อ-หลายราคา เราควระจะเลือกซื้อยังไง-ดูอะไรบ้าง เพื่อให้คุ้มค่ากับเงินที่เสียไป

Gut-Brain Axis | ลำไส้เชื่อมกับสมอง

Gut-Brain Axis | ลำไส้เชื่อมกับสมอง

Gut-Brain Axis | ลำไส้กับสมองมีการแลกเปลี่ยนข้อมูลซึ่งกันและกัน ส่งผลต่อกันและกัน การทำงานของลำไส้ก็มีผลต่อสมอง และการทำงานของสมองก็มีผลต่อลำไส้ เรียกได้ว่าทั้ง 2 อวัยวะมีการเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก

ลำไส้แปรปรวน | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้แปรปรวน | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้แปรปรวน (IBS : Irritable Bowel Syndrome) คืออะไร? – อาการที่แสดงออกว่าเป็นโรค? – สาเหตุของโรค? – การรักษาโรค? – วิธีการป้องกันโรค?

ลำไส้อักเสบ | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้อักเสบ | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้อักเสบ-โรคลำไส้อักเสบ-ลำไส้อักเสบเรื้อรัง-โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD : Inflammatory Bowel Disease) คือ โรคที่พบมากขึ้นเรื่อยๆในปัจจุบัน

พรีไบโอติก Prebiotic | คือ-ประโยชน์-กินตอนไหน

พรีไบโอติก Prebiotic | คือ-ประโยชน์-กินตอนไหน

พรีไบโอติก หรือ Prebiotic | คืออะไร? ประโยชน์คืออะไร? อาหารตามธรรมชาติมีอะไรบ้าง? อาหารเสริมมีอะไรบ้าง? กินตอนไหน? กินวันละเท่าไหร่?

ท้องเสีย | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ท้องเสีย | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ท้องเสีย – ท้องร่วง – อุจจาระร่วง ทั้งหมดนี้มีความหมายในทางเดียวกันหมด คือ ภาวะที่ร่างกายขับถ่ายอุจจาระออกมาเหลว ลำไส้มีการขยับตัวมากกว่าปกติ หรืออาจจะมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง หรือน้ำหนักลดลง

ท้องผูก | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ท้องผูก | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ท้องผูก (Constipation) คือ ภาวะที่มีความถี่ในการขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่าปกติ หรือลำบากในการขับถ่าย ต้องใช้เวลาในการเบ่งเพื่อขับถ่ายอุจจาระนานกว่าปกติ

Astaxanthin ควรกินคู่กับอะไร | ไม่ควรกินคู่กับอะไร

Astaxanthin ควรกินคู่กับอะไร | ไม่ควรกินคู่กับอะไร

นายแพทย์พุฒิพงษ์ เจริญศรี | แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จะมาเล่าให้ฟังว่าแอสต้าแซนทินควรที่จะกินคู่กับอะไรถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด และไม่ควรกินคู่กับอะไรเพราะจะทำให้ประโยชน์ลดลง

Calcium L-Threonate ดูดซึมดีที่สุดแต่ไม่ใช่ทุกอย่าง

Calcium L-Threonate ดูดซึมดีที่สุดแต่ไม่ใช่ทุกอย่าง

Calcium L-Threonate หรือ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต คือ แคลเซียมรูปแบบที่ถูกยอมรับในปัจจุบันว่ามีความสามารถในการดูดซึมดีที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นทุกอย่างของการสร้างกระดูกและฟัน เป็นเพียงแค่วัตถุดิบที่ดีอย่างนึงเท่านั้น ยังมีวัตถุดิบอื่นๆ และปัจจัยอื่นๆ ที่สำคัญและจำเป็นสำหรับการสร้างกระดูก