Alpha Lipoic Acid มีกี่รูปแบบ? | R-LIPOIC ACID vs S-LIPOIC ACID
R-Lipoic Acid VS S-Lipoic Acid | เหมือนกันยังไง? ต่างกันยังไง? อันไหนดีกว่า?
Alpha Lipoic Acid หรือ ALA หรือ กรดอัลฟ่าไลโปอิก คือ สารประกอบอินทรีย์ที่พบในเซลล์ของมนุษย์ ถูกสร้างขึ้นเองตามธรรมชาติในไมโทคอนเดรีย (Mitochondria) ซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งผลิตพลังงานให้กับเซลล์ กรดอัลฟ่าไลโปอิกมีบทบาทหลัก คือ การเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสในเลือดให้เป็นพลังงานโดยใช้ออกซิเจนหรือเรียกว่ากระบวนการเผาผลาญพลังงานแบบแอโรบิก
Alpha Lipoic Acid – ALA – กรดอัลฟ่าไลโปอิก | คือ? ประโยชน์? ผลข้างเคียง?
S-Lipoic Acid | SLA
S-Lipoic Acid หรือ S-ALA คือ กรดอัลฟ่าไลโปอิกรูปแบบนึง เป็นรูปแบบที่สังเคราะห์ขึ้นจากการผลิต ทำหน้าที่หลายอย่างในเซลล์และร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น สารร่วมที่จำเป็น ปัจจัยในการช่วยเอนไซม์ สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมของวิตามินซีและกลูต้าไธโอน
Alpha Lipoic Acid – ALA – กรดอัลฟ่าไลโปอิก | กินตอนไหน? กินวันละเท่าไหร่?
R-Lipoic Acid | RLA
R-Lipoic Acid หรือ R-ALA คือ กรดอัลฟ่าไลโปอิกรูปแบบนึง เป็นรูปแบบที่ร่างกายสร้างขึ้นเองในเซลล์ ทำหน้าที่หลายอย่างในเซลล์และร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น สารร่วมที่จำเป็น ปัจจัยในการช่วยเอนไซม์ สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมของวิตามินซีและกลูต้าไธโอน
Alpha Lipoic Acid – ALA – กรดอัลฟ่าไลโปอิก | ยี่ห้อไหนดี ?
R-LIPOIC ACID vs S-LIPOIC ACID
R-Lipoic Acid
- RLA
- รูปแบบธรรมชาติ
- ค้นพบในปี 1937
- ดูดซึมดีกว่า
- ประสิทธิภาพสูงกว่า
- ออกฤทธิ์ได้เร็ว
- ต่อต้านอนุมูลอิสระดีกว่า
- ราคาสูง
S-Lipoic Acid
- SLA
- รูปแบบสังเคราะห์
- ค้นพบในปี 1950
- ดูดซึมแย่กว่า
- ประสิทธิภาพต่ำกว่า
- ออกฤทธิ์ได้ช้า
- ต่อต้านอนุมูลอิสระแย่กว่า
- ราคาต่ำ
Coenzyme Q10 / โคเอ็นไซม์ คิวเท็น | คืออะไร?
อาหารเสริม ALA เกรดการแพทย์
ALA Plus Vitamin-D | อาหารเสริมกรดอัลฟ่าไลโปอิกเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ
- R-Lipoic Acid = 50mg
- Vitamin D3 = 1,000IU
Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyze Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ
ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้
- FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
- Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
- GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
- Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
- VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
- HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
- KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว
มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
- มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) ในลำไส้
- มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
- มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
- มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
- มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
- มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)
ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง