ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อและวิธีกิน

ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี? | ในท้องตลาดมียาลดน้ำหนักมากมายหลายยี่ห้อ บางยี่ห้อคนรีวิวเยอะ คนดังดาราคาเป็นคนขาย บางยี่ห้อราคาสูงมากแต่ก็เห็นผล บางยี่ห้อราคาต่ำมากแต่ก็ไม่กล้าลอง ตกลงวิธีการเลือกซื้อและวิธีการรับประทานควรดูอะไรบ้าง?

ระบบเผาผลาญพัง | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อ

1. ดูคุณภาพก่อนเสมอ

อย่างแรกต้องดูก่อนว่ายาลดน้ำหนักยี่ห้อนั้นแอบใส่ยาที่มีผลเสียกับร่างกายหรือเปล่า เพราะถ้าอยากลดน้ำหนักแบบใช้ตัวช่วยที่ไม่เป็นอันตรายกับชีวิตและสุขภาพ ก็อย่าเลือกยี่ห้อที่แอบใส่ยาอันตรายลงไป แต่ปัญหาคือยี่ห้อที่แอบใส่ยาอันตรายพวกนี้เค้าไม่ได้บอกข้างฉลาก ไม่ได้บอกตรงๆ ว่าแอบใส่ยาลดน้ำหนักที่อันตราย กว่าจะมารู้อีกทีตอนเป็นข่าวว่าโดนจับซึ่งมันสายไปแล้ว วิธีการสังเกตความผิดปกติของยี่ห้อที่แอบใส่ยาลดน้ำหนักลงไป มีดังนี้

ง่าย ไว ลัด | ไม่มีอะไรทันที ทุกอย่างต้องใช้เวลา ไม่มีทางลัด อยากได้อะไรต้องมีอะไรมาแลก
ราคาต่ำเป็นพิเศษ | ทุกอย่างมีต้นทุน วัตถุดิบที่มีคุณภาพต้นทุนไม่ต่ำ วัตถุดิบที่เป็นยาต้นทุนต่ำ
MLM | ลงทุนหลักพันได้กำไรหลักล้านภายในไม่กี่เดือน ผลิตภัณฑ์ที่ขายต้องต้นทุนต่ำมาก

อยากลดน้ำหนักไม่ได้อยากตาย อยากมีรูปร่างดีไม่ได้อยากสุขภาพแย่ ต้องเลือกให้ดี !!!

กินจุกจิก | อ้วน เบาหวาน ความดันสูง

2. ดูประเภท

ยาลดน้ำหนักมีมากมายหลายประเภท ให้พิจารณาดูว่ายี่ห้อนั้นใช้หลักการอะไรในการลดน้ำหนักส่วนเกิน ซึ่งสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 กลุ่มหลัก คือ

Block | ลดการดูดซึมอาหารพลังงานที่รับประทานเข้าไป
- Alpha-Amylase Inhibitor | สารสกัดจากถั่วขาว
- Chitosan | สารสกัดจากเปลือกกุ้ง กระดองปู แกนปลาหมึก
- OTPP – Oolong Tea Extract | สารสกัดจากชาอู่หลง
- Alpha-Cyclodextrin | ใยอาหารที่สกัดจากข้าวโพด
Burn | เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย
- L-Carnitine | แอลคาร์นิทีน
- Caffeine | คาเฟอีน
- EGCG – Green Tea Extract | สารสกัดจากชาเขียว
- Oligonol | สารสำคัญในลิ้นจี่
- Naringin and Hesperadin | สารสำคัญในส้ม
Break | เอาไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงาน
- Fiber and Prebiotic | ไฟเบอร์และพรีไบโอติก
- CLA-Conjugated Linoleic Acid | กรดไขมันไลโนเลอิก
- Garnicia Cambogia Extract | สารสกัดจากผลส้มแขก
- African Mango Extract | สารสกัดจากมะม่วงแอฟริกัน
- Cactus Extract | สารสกัดจากกระบองเพชร
- Peptide and Amino Acid | กรดอะมิโนและเปปไทด์
- Probiotic | โพรไบโอติก
Replacement | จำกัดให้ร่างกายได้รับสารอาหารตามที่ต้องการ
- Meal Replacement | รับประทานทดแทนมื้ออาหาร
- Plant-Based Protein | โปรตีนสกัดจากพืช
- Whey Protein | โปรตีนสกัดจากนมวัว

ไฟเบอร์ FIBER VS พรีไบโอติก PREBIOTIC

ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อและวิธีกิน

ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี | วิธีรับประทาน

ถ้าเลือกซื้อยาลดน้ำหนักที่ดีแล้วต้องรับประทานอย่างถูกวิธี ให้ดูว่ายี่ห้อที่ซื้อมานั้นเป็นประเภทไหนใน 4 ประเภทด้านบน แล้วทำความเข้าใจหลักการและเงื่อนไขของประเภทนั้น

Block | ส่วนใหญ่ต้องรับประทานก่อนหรือพร้อมอาหาร ถึงจะเห็นผล
Burn | ส่วนใหญ่ต้องรับประทานและออกกำลังกาย ถึงจะเห็นผล
Break | มีทั้งรับประทานก่อนอาหารและพร้อมอาหาร ถึงจะเห็นผล
Replacement | ต้องรับประทานทดแทนมื้ออาหารและไม่รับประทานอะไรอีก ถึงจะเห็นผล

อาหารเช้า Breakfast | ควรกินอะไร? ไม่ควรกินอะไร?

อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนัก

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว