เอนไซม์ช่วยย่อย ยี่ห้อไหนดี? | วิธีเลือกซื้อ วิธีกิน วิธีเก็บ
เอนไซม์ช่วยย่อย ยี่ห้อไหนดี?
อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร หรือ Digestive Enzyme Supplement คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รวบรวมเอนไซม์สำหรับช่วยย่อยอาหาร เพื่อเอาไว้เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่มีปัญหาพร่องเอนไซม์ ไม่ว่าจะเกิดจากความผิดปกติที่เป็นมาตั้งแต่เกิด ความเสื่อมชราของร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น โรคหรือภาวะที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารที่ผิดปกติ รวมถึงการรับประทานอาหารในปริมาณมากแล้วย่อยลำบาก
เอนไซม์ย่อยอาหาร – Digestive Enzyme | คืออะไร? มีอะไรบ้าง?
เอนไซม์ช่วยย่อย ยี่ห้อไหนดี? | วิธีเลือกซื้อ
อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารที่ดีควรมีส่วนผสมของ “เอนไซม์ย่อยอาหารหลากหลายมากที่สุด” และ “ปริมาณที่เพียงพอ” โดยเอนไซม์ย่อยอาหารหลัก มีดังนี้
- อะไมเลส – Amylase | ทำหน้าที่ย่อยคาร์บโบไฮเดรต
- เซลลูเลส – Cellulase | ทำหน้าที่ย่อยเซลลูโลส
- แลคเตส – Lactase | ทำหน้าที่ย่อยน้ำตาลแลคโตส
- ไลเปส – Lipase | ทำหน้าที่ย่อยไขมัน
- มัลเทส – Maltase | ทำหน้าที่ย่อยน้ำตาลมอลโทส
- โปรติเอส – Protease | ทำหน้าที่ย่อยโปรตีน
- ซูเครส – Sucrase | ทำหน้าที่ย่อยน้ำตาลซูโครส
เอนไซม์จากธรรมชาติ มีอยู่ในอะไรบ้าง?
เอนไซม์ช่วยย่อย ยี่ห้อไหนดี? | วิธีกิน
สามารถเลือกรับประทานอาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร “ก่อนอาหาร” หรือ “ระหว่างอาหาร” หรือ “หลังอาหาร” แต่ที่สำคัญกว่านั้นคืออย่าดื่มน้ำเยอะ ดื่มแค่พอกลืนอาหารเสริมลงเท่านั้น และไม่ควรดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหารในปริมาณมากเพราะจะทำให้ความเข้มข้นของกรดในกระเพาะอาหารลดลง
สามารถรับประทานต่อเนื่องได้ทุกวัน (ถ้ายี่ห้อนั้นไม่มีสารพิษโลหะหนัก สารปนเปื้อนจากสิ่งแวดล้อม)
เอนไซม์ช่วยย่อย ยี่ห้อไหนดี? | วิธีเก็บ
“ความร้อน อากาศ ความชื้น” เป็นตัวแปรที่ทำให้ทุกอย่างเสื่อมสภาพเร็ว รวมถึง เอนไซม์ช่วยย่อย ด้วย
- แบบขวด | ปิดฝาให้สนิททุกครั้งหลังเปิดรับประทานและเก็บไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดา
- แบบแผง | ใส่กล่องทึบแสงและเก็บไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดา
อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร – Digestive Enzyme Supplement
อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยเกรดการแพทย์
Digest | อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้
- Amylase = 7,200U
- Protease = 1,800U
- Lactase = 1,200U
- Lipase = 300U
- Cellulase = 60U
- Bromelain = 120GDU
- Pepsin 1:3000 NF = 50mg
- Trypsin = 12,500IU
Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyze Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ
ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้
- FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
- Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
- GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
- Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
- VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
- HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
- KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว
มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
- มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) ในลำไส้
- มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
- มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
- มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
- มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
- มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)
ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง
