อาหารเสริมผิวขาว | กินแล้วทำให้ ขาว-ใส-ออร่า

อาหารเสริมผิวขาว มีอะไรบ้าง … หลายท่านอยากรู้ว่ากินอะไรทำให้ผิวขาวอมชมพู ดูสุขภาพดี ดูสว่างสดใส ดูมีออร่า ไปไหนมาไหนมีมั่นใจ บทความนี้รวบรวม 5 อาหารเสริมสำหรับคนอยากผิวดี ผิวขาวใส ผิวดูดีมีออร่า จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ มาให้ทั้งหมด 5 อย่าง

คอลลาเจน กินคู่กับอะไร? ผิวจะขาวใสมีออร่า

หลักการของ อาหารเสริมผิวขาว

ใต้ผิวหนังเราจะมีเม็ดสีเมลานิน (Melanin) ที่ทำหน้าที่เหมือนแผ่นกรองแสงก่อนที่จะเข้าไปข้างในร่างกาย ซึ่งเม็ดสีเมลานินจะมีอยู่ 2 แบบ คือ เม็ดสีเข้ม (ยูเมลานิน | Eumelanin) และเม็ดสีสว่าง (ฟีโอเมลานิน | Pheomelanin) ถ้าเรามีเม็ดสีแบบเข้มเยอะผิวก็คล้ำ ถ้าเรามีเม็ดสีแบบสว่างเยอะผิวก็ขาว

1 | ลดเม็ดสีเข้ม เพิ่มเม็ดสีสว่าง

อยากผิวขาวขึ้นต้องลดปริมาณเม็ดสียูเมลานิน (Eumelanin) และเพิ่มปริมาณเม็ดสีฟีโอเมลานิน (Pheomelanin) เพื่อให้ผิวค่อยๆ มีความสว่างมากขึ้น ผิวค่อยๆ ขาวขึ้น

2 | สร้างเซลล์ใหม่ที่ดีๆ

ร่างกายเรามีเซลล์ตายและเกิดขึ้นใหม่ทุกวันและทุกนาที ถ้าเราอยากผิวขาวใสขึ้น เราก็ต้องมีเซลล์ใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นมาแบบสุขภาพดี ไม่ใช่มีแต่เซลล์เก่าๆ เซลล์แก่ๆ เซลล์คล้ำๆ เพราะฉะนั้นเราจะต้องได้รับวัตถุดิบในการสร้างเซลล์ใหม่ที่สมบูรณ์ (อาหารหลัก 7 หมู่) และสภาพแวดล้อมที่ทำให้เซลล์ดีๆ อยากอยู่

3 | ปกป้องเซลล์ใหม่

ระหว่างที่เราผลัดเปลี่ยนเซลล์เก่าที่แก่ ที่เหี่ยว ที่คล้ำ ออกไป แล้วสร้างเซลล์ใหม่ที่สดชื่น แข็งแรง สว่างสดใส เราก็ต้องคอยปกป้องเซลล์ใหม่ที่เราอยากได้ ให้อยู่ดีมีสุข ไม่ใช่ว่าอุตส่าห์สร้างเซลล์ใหม่ที่ดีๆ มาแล้วแต่ดันไปโดนอนุมูลอิสระทำลายกลายเป็นเซลล์เหี่ยวอีก เหมือนเราทาครีมบำรุงอย่างดีเพื่อให้หน้าเนียนใส ก็ต้องทาครีมกันแดดอย่างดีเพื่อปกป้องผิวหน้าที่อุตส่าห์บำรุงมาซะดิบดี อารมณ์เดียวกันเลยครับคือการปกป้องของดีที่เราอยากให้อยู่นานๆ

ครีมกันแดด สำหรับทาตาโดยเฉพาะ

5 อาหารเสริมผิวขาว

1 | Cysteine

กรดอะมิโนซิสเตอีน (Cysteine) คือ โปรตีนตัวเล็กๆ หลังจากที่ร่างกายย่อยแล้วจะเอาไปใช้งาน เมื่อร่างกายได้รับแล้วจะทำหน้าที่พยายามเปลี่ยนเม็ดสีเมลานินที่จะเกิดขึ้นให้เป็นเม็ดสีแบบสว่าง (ฟีโอเมลานิน | Pheomelanin) เท่ากับว่าถ้าร่างกายจะมีการผลิตเม็ดสีขึ้นมาที่ผิวหนัง จะพยายามทำให้เม็ดสีนั้นออกมาเป็นแบบสว่าง ผิวก็จะค่อยๆ ขาวใสขึ้น

2 | Vitamin C

วิตามินซี (Vitamin-C) คือ สารต้านอนุมูลอิสระในของเหลวทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะในเซลล์ นอกเซลล์ ในเลือดหรือส่วนต่างๆ ที่เป็นของเหลว ถ้าร่างกายได้รับเพียงพอกับความต้องการในแต่ละวัน เซลล์ทั่วร่างกายก็จะได้รับการปกป้องจากอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาทำร้าย

3 | Vitamin E

วิตามินอี (Vitamin-E) คือ ส่วนนึงของโครงสร้างผนังเซลล์ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระคอยปกป้องเซลล์จากสิ่งต่างๆ ที่จะเข้ามาทำร้าย ถ้าเซลล์ได้รับการปกป้องอย่างดี เซลล์ก็จะมีความสดใหม่ มีความสดใส มีความแข็งแรง

4 | Omega-3

โอเมก้า-สาม (Omega-3) คือ โครงสร้างของผนังเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย ถ้าเซลล์มีโอเมก้า-สามครบตามสัดส่วนที่ร่างกายต้องการ ไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป จะทำให้เซลล์มีความยืดหยุ่น เรียบเนียน เพราะฉะนั้นผิวเราก็จะเรียบเนียน นุ่มชุ่มชื้น สว่างสดใสมีออร่า

5 | Astaxanthin

แอสต้าแซนทิน (Astaxanthin) คือ สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เมื่อเอามาเปรียบเทียบกันแล้วพบว่าแข็งแรงกว่า…

• วิตามินซี (Vitamin C) มากถึง 6,000 เท่า 
• เรสเวอราทรอล (Resveratrol) มากถึง 3,000 เท่า
• โคเอ็นไซม์คิวเท็น (Coenzyme Q10) มากถึง 800 เท่า
• คาเทชิน (Catechin) มากถึง 560 เท่า
• วิตามินอี (Vitamin E) มากถึง 500 เท่า
• เบต้า แคโรทีน (Beta Carotene) มากถึง 11 เท่า
• ลูทีน (Lutein) มากถึง 2.6 เท่า
• ไลโคปีน (Lycopene) มากถึง 1.6 เท่า

Astaxanthin | สารต้านอนุมูลอิสระที่แรงกว่า วิตามินซี 6,000 เท่า

อาหารเสริมผิวขาว Aura White

Wellness Hub – Aura White อาหารเสริมที่คิดค้นและพัฒนาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

รวมสุดยอด 3 ส่วนประกอบที่ช่วยปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใส่มีออร่า คือ

1. N-Acetyl-L-Cysteine | ช่วยเพิ่มเม็ดสีแบบสว่างให้กับผิว
2. L-Glutathione | ช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างขึ้น
3. Pine Bark | ช่วยทำให้ผิวใสเรียบเนียนขึ้น

เมื่อรับประทานต่อเนื่องทุกวันเป็นระยะเวลา 90 วัน ขึ้นไปพบว่า

1. มีส่วนช่วยทำให้ปรับสีผิวให้ขาวขึ้น
2. มีส่วนช่วยทำให้ขจัดสารพิษที่ตับ
3. มีส่วนช่วยทำให้ลดรอยเหี่ยวย่นที่เกิดจากยูวีบี (UVB)
4. มีส่วนช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน
5. มีส่วนช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด

อาหารเสริมป้องกันผิวดำ AstaSure

AstaSure อาหารเสริมที่คิดค้นและพัฒนาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

บริษัทแรกในโลกที่สามารถผลิตแอสต้าแซนทินจากธรรมชาติ มีประสบการณ์มายาวนานกว่า 30 ปี มาจากการเพาะเลี้ยงสาหร่ายฮีมาโตคอกคัส พลูวิเอลิส ในพื้นที่ปิดที่มีความเงียบสงบเป็นธรรมชาติ เพื่อให้ได้สารแอสต้าแซนทินที่มีประโยชน์สูงสุด และสะอาดปลอดภัย 

นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของน้ำมันที่มีประโยชน์กับร่างกายอีก 9 ชนิด คือ

• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed Oil)
• น้ำมันโบราจ (Borage Oil)
• น้ำมันงาขี้ม้อน (Perilla Oil)
• น้ำมันอโวคาโด (Avocado Oil)
• น้ำมันจมูกข้าวสาลี (Wheat Germ Oil)
• น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil)
• น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grape Seed Oil)
• น้ำมันอีฟนิ่งพรีมโรส (Evening Primrose Oil)