Frailty | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
Frailty หรือ ภาวะเปราะบาง | คืออะไร? สาเหตุคืออะไร? วิธีการรักษาทำยังไง? วิธีการป้องกันและลดความเสี่ยงทำยังไง?
Sarcopenia | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
Sarcopenia (ซา-โค-พี-เนีย) หรือ ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | คืออะไร? สาเหตุคืออะไร? วิธีรักษาทำยังไง? และวิธีป้องกันทำยังไง?
SIBO vs SIFO | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
SIBO (Small Intestine Bacteria Overgrowth) กับ SIFO (Small Intestine Fungal Overgrowth) หรือ Candida Overgrowth | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
Dysbiosis | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
ในร่างกายมีจุลินทรีย์ (Microbiome) อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรีย รา ยีสต์ และไวรัส โดยที่สิ่งมีชีวิตเล็กๆ เหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบภูมิต้านทาน ระบบย่อยอาหาร ระบบการผลิตพลังงาน ระบบฮอร์โมน และการทำงานของสมอง
ลำไส้รั่ว Leaky Gut | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
ลำไส้รั่ว หรือ Leaky Gut Syndrome | คืออะไร? สาเหตุเกิดมาจากอะไร? ถ้าเป็นแล้วมีวิธีรักษายังไง? วิธีป้องกันและลดความเสี่ยงทำยังไง?
ข้อเข่าเสื่อม อาหารเสริม | ควรกินอะไร – ไม่ควรกินอะไร
ข้อเข่าเสื่อม อาหารเสริม | คนที่เป็นข้อเข่าเสื่อมแล้วกำลังรักษาและคนที่ยังไม่ได้เป็นข้อเข่าเสื่อมแต่อยากป้องกัน มีอาหารเสริมอะไรบ้างที่ช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ รวมถึงปริมาณที่แนะนำ/วันด้วย
ข้อเข่าเสื่อม | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis) | อาการ คืออะไร? สาเหตุ คืออะไร? รักษา ยังไง? และป้องกัน ยังไง?
อุจจาระ | สีบอกอะไร แข็งบอกอะไร รูปร่างบอกอะไร
อุจจาระ ที่คุณขับถ่ายออกมากำลังบอกอะไรคุณอยู่ …สีกำลังบอกอะไร? …แข็งเหลวกำลังบอกอะไร? …รูปร่างกำลังบอกอะไร? …ความถี่กำลังบอกอะไร?
ผู้สูงอายุ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง | สาเหตุคืออะไร?
ผู้สูงอายุ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง เป็นเรื่องที่ลูกหลานมักสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวที่ช้าลงในทุกๆ กิจกรรม ไม่ว่าจะลุก-จะนั่ง-จะยืน-จะเดิน-จะนอน ทุกอย่างดูยากไปหมด ไม่มีแรงไม่มีพลัง เหมือนรถยนต์ที่แบตเตอรี่อ่อนใกล้จะหมด
ไข้ ทำยังไงให้หายไว
ไข้ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไข้โควิด ไข้ทับระดู ไข้เลือดออก ไข้หวัดสเปน … ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องเดียวกันหมดร่างกายตอบสนองต่อสิ่งผิดปกติ เป็นกระบวนการตามธรรมชาติที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้วิธีการดูแลที่ถูกต้อง