เบต้า กลูแคน – Beta Glucan | กินตอนไหน กินวันละเท่าไหร่

เบต้า กลูแคน กินตอนไหน | อาหารเสริม Beta Glucan ควรกินตอนไหน? ควรกินวันละเท่าไหร่?

เบต้า กลูแคน BETA GLUCAN คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?

เบต้า กลูแคน กินตอนไหน

สามารถรับประทานอาหารเสริม Beta Glucan ตอนไหนก็ได้ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า ตอนกลางวัน ตอนเย็น หรือก่อนนอน แต่ควรเป็นตอนที่ท้องว่าง ไม่มีอาหารในกระเพาะ สามารถรับประทานต่อเนื่องได้ทุกวัน (ถ้ายี่ห้อนั้นไม่มีสารพิษโลหะหนักหรือสารปนเปื้อนจากสิ่งแวดล้อม)

เบต้า กลูแคน ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อและวิธีกิน

เบต้า กลูแคน กินวันละเท่าไหร่

Beta Glucan ชนิด 1-3, 1-4 | ปริมาณที่แนะนำ เท่ากับ 2-6 กรัม ต่อวัน

Beta Glucan ชนิด 1-3, 1-6 | ปริมาณที่แนะนำ เท่ากับ 250-500 มิลลิกรัม ต่อวัน

ไฟเบอร์ FIBER VS พรีไบโอติก PREBIOTIC

อาหารเสริม Beta Glucan เกรดการแพทย์

Wellness Hub – Beta Glucan | อาหารเสริมเบต้า กลูแคน เกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้

1. Beta Glucan = 200mg

ประโยชน์

1. มีส่วนช่วยทำให้อาการแพ้ดีขึ้น
2. มีส่วนช่วยทำให้โรคหอบหืดดีขึ้น
3. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ
4. มีส่วนช่วยทำให้อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังดีขึ้น
5. มีส่วนช่วยทำให้อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังดีขึ้น
6. มีส่วนช่วยทำให้โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ดีขึ้น
7. มีส่วนช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
8. มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
9. มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรง

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyze Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

• FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
• Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
• GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
• Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
• VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
• HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
• KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว

มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้

1. มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
2. มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
3. มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
4. มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
5. มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
6. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
7. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
8. มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
9. มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
10. มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
11. มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) ในลำไส้
12. มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
13. มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
14. มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
15. มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
16. มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)

ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง