ลำไส้อุดตัน | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้อุดตัน หรือ Colonic Obstruction หรือ Bowel Obstruction หรือ Intestinal Obstruction หรือ Bowel Blockage คือ ภาวะที่ลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่มีการอุดตันจากอาหาร ของเหลว กรดในกระเพาะอาหาร หรือแก๊ส อาจจะเกิดขึ้นบางส่วนหรือทั้งหมดของลำไส้ ส่งผลทำให้อาหารที่รับประทานเข้าไปไม่สามารถเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ได้อย่างปกติ (ลำไส้ทั้งหมดยาวประมาณ 8 เมตร) สุดท้ายทำให้เกิดแรงดันขึ้นในช่องท้อง ลำไส้มีการบาดเจ็บ เกิดแผลปริแตกทำให้เศษอาหารและเชื้อโรคหลุดเข้าไปในช่องท้อง เกิดการติดเชื้อและโรคต่างๆ ที่อาจจะตามมา

อุจจาระ | สีบอกอะไร? แข็งบอกอะไร? รูปร่างบอกอะไร?

ลำไส้อุดตัน | อาการ

1. ปวดบริเวณช่องท้อง
2. ความอยากอาหารลดลง
3. คลื่นไส้ อาเจียน
4. ท้องอืดอย่างรุนแรง
5. ท้องผูก
6. ท้องเสีย
7. อุจจาระลำบาก ผายลมลำบาก
8. ท้องบวม

ลำไส้รั่ว Leaky Gut | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้อุดตัน | สาเหตุ

ลำไส้แปรปรวน | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้อุดตัน | รักษา

การรักษาจะขึ้นกับความรุนแรงของการอุดตันของลำไส้ รวมถึงสภาพร่างกายของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน เป็นหน้าที่ของแพทย์เฉพาะทางที่จะประเมิณและวางแผนการรักษาของแต่ละบุคคลไป โดยทั่วไปจะรักษา ดังนี้

1. รับประทานอาหารไฟเบอร์ พรีไบโอติก โพรไบโอติก โพสไบโอติก เพื่อให้ร่างกายขับถ่ายออกมาเอง
2. สวนล้างลำไส้ Enema หรือ Colon Hydrotherapy เพื่อให้ร่างกายขับถ่ายออกมาเอง
3. สอดท่อจากจมูกลงผ่านกระเพาะไปถึงลำไส้เพื่อดูดเอาสิ่งที่อุดตันลำไส้ออกมา
4. สอดท่อจากรูทวารไปถึงลำไส้เพื่อดูดเอาสิ่งที่อุดตันลำไส้ออกมา
5. ผ่าตัดบริเวณช่องท้องไปถึงลำไส้เอาสิ่งที่อุดตันลำไส้ออกมา

ลำไส้อักเสบ | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ลำไส้อุดตัน | ป้องกัน

1. รับประทานอาหารที่มีกากใยให้เพียงพอในแต่ละวัน
2. ดื่มน้ำเปล่า 8 แก้ว/วัน (แก้วละ 240 มิลลิลิตร) และเพิ่มปริมาณขั้นต่ำเป็น 2 เท่า เมื่อมีการดื่มกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4. ฝึกขับถ่ายอุจจาระให้เป็นเวลา สม่ำเสมอทุกๆ วัน
5. ถ้าเริ่มมีอาการขับถ่ายอุจจาระลำบากให้เริ่มดูแลตัวเองได้เลย ไม่จำเป็นต้องรอให้อาการหนักถึงขั้นลำไส้อุดตันค่อยรักษา เช่น รับประทานพรีไบโอติก (Prebiotic), โพรไบโอติก (Probiotic), กากใยอาหาร (Dietary Fiber) จากอาหารตามธรรมชาติหรืออาหารเสริม
6. หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกาย ถ้าเกิดความผิดปกติขึ้นจะได้รักษาตั้งแต่แรกเริ่ม

Colon Hydrotherapy ล้างลำไส้ | แบบไหนดี?

อาหารเสริมสำหรับลำไส้

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

• FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
• Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
• GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
• Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
• VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
• HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
• KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว

มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG (Partially Hydrolyzed Guar Gum) ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้

1. มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
2. มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
3. มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
4. มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
5. มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
6. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
7. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
8. มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
9. มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
10. มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
11. มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs: Short-Chain Fatty Acids) ในลำไส้
12. มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
13. มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
14. มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
15. มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
16. มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)

ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง