Cholesterol – คอเลสเตอรอล | ไม่ควรเกิน ไม่ควรขาด

คอเลสเตอรอล ไม่ควรเกิน เท่าไหร่? | คอเลสเตอรอลเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับเซลล์ทุกเซลล์ทั่วร่างกาย ถ้ามีน้อยเกินไป ร่างกายก็ทำงานไม่สมบูรณ์ มีปัญหาสุขภาพ ถ้ามีมากเกินไป และร่างกายมีการอักเสบ จะทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดและโรคหัวใจ ดีที่สุดคือการมีในระดับที่พอดี ไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป รวมถึงควบคุมการอักเสบของร่างกายให้อยู่ในระดับต่ำเสมอ

คอเลสเตอรอล เกิดจาก อาหารที่รับประทานหรือร่างกายสร้างขึ้นมาเอง

คอเลสเตอรอล | คืออะไร?

คอเลสเตอรอล หรือ คลอเรสเตอรอล หรือ คลอเลสเตอรอล หรือ Cholesterol คือ ไขมันชนิดนึงที่พบได้เฉพาะในสัตว์เท่านั้น (ไม่พบในพืช) มีลักษณะคล้ายขึ้ผึ้ง ทำหน้าที่หลายอย่างในร่างกายมนุษย์ เช่น สร้างฮอร์โมน วิตามินดี เอนไซม์ย่อยอาหาร เป็นต้น ทำให้สามารถพบไขมันชนิดนี้ทุกเซลล์ทั่วร่างกาย รวมถึงในกระแสเลือดด้วย เป็นไขมันนึงที่สำคัญและจำเป็น มีมากเกินไปก็ไม่ดี มีน้อยเกินไปก็ไม่ดี

คอเลสเตอรอล คืออะไร? ทำหน้าที่อะไร?

คอเลสเตอรอล ไม่ควรเกิน ไม่ควรขาด

คอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่สำคัญและจำเป็นสำหรับร่างกาย มีมากเกินไปก็ไม่ดี เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด มีน้อยเกินไปก็ไม่ดี การทำงานของร่างกายไม่มีประสิทธิภาพ มีให้พอดีและควบคุมการอักเสบของร่างกายให้ต่ำอยู่เสมอคือดีที่สุด ไม่ใช่จะดูแต่ค่าตัวเลขอย่างเดียวเท่านั้น

คอเลสเตอรอล LDL HDL TG ต่างกันยังไง? ค่าควรเท่าไหร่?

อาหารเสริมช่วยลดคอเลสเตอรอล

Cholessin | อาหารเสริมผงข้าวยีสต์แดงเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้

1. Red Yeast Rice Powder = 83.3mg
2. Monacolin K = 2.5mg

ประโยชน์

1. มีส่วนช่วยทำให้ระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyze Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

• FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
• Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
• GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
• Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
• VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
• HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
• KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว

มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้

1. มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
2. มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
3. มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
4. มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
5. มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
6. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
7. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
8. มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
9. มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
10. มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
11. มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) ในลำไส้
12. มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
13. มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
14. มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
15. มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
16. มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)

ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง