ท้องเสีย สลับ ท้องผูก | อาการของโรคลำไส้แปรปรวน

ท้องเสีย สลับ ท้องผูก คือ อาการที่แสดงออกทางร่างกายที่พบได้ทั่วไปของโรคลำไส้แปรปรวน

ลำไส้อักเสบ | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ท้องเสีย สลับ ท้องผูก | ลำไส้แปรปรวน

ลำไส้แปรปรวน – โรคลำไส้แปรปรวน – ภาวะลำไส้แปรปรวน ทั้งหมดนี้เป็นคำในภาษาไทยที่มีความหมายในทิศทางเดียวกันหมด โดยภาษาอังกฤษเรียกว่า IBS : Irritable Bowel Syndrome คือ ภาวะการทำงานผิดปกติของลำไส้ โดยหลักๆ จะเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของลำไส้ (Motility) ทำให้เกิดการปวดบริเวณช่องท้องร่วมกับการขับถ่ายผิดปกติ ซึ่งจะแตกต่างกับลำไส้อักเสบ (IBD : Inflammatory Bowel Disease) ซึ่งเกี่ยวกับการอักเสบของลำไส้ทำให้เกิดการบาดเจ็บภายใน

อุจจาระ | สีบอกอะไร? แข็งบอกอะไร? รูปร่างบอกอะไร?

ท้องเสีย สลับ ท้องผูก | อาการของโรคลำไส้แปรปรวน

ลำไส้แปรปรวน | อาการ

อาการส่วนใหญ่ที่พบได้ทั่วไปสำหรับโรคลำไส้แปรปรวน คือ

ปวดบริเวณช่องท้อง
ท้องอืด
จุก เสียด แน่นท้อง
มีลมในช่องท้องเยอะ
ท้องผูกหรือท้องเสีย
มีเมือกมูกปนออกมากับอุจจาระ
น้ำหนักลดลง

ถ้ามีอาการเหล่านี้มากกว่า 3 วัน/เดือน ในช่วง 3 เดือน คุณอาจจะมีภาวะลำไส้แปรปรวน

ลำไส้แปรปรวน | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

อาหารเสริมสำหรับลำไส้

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว