หุ่นดีเป็นของแถม

การมีรูปร่างที่ดี ไม่ผอมจนเกินไปและไม่อ้วนจนเกิน เป็นเป้าหมายของทุกคน

ไม่มีใครไม่อยากดูดี ทุกคนอยากดูดี อยากหุ่นดี ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย ใส่ชุดอะไรก็ดูดี

บางคนเลือกการจำกัดการกิน (Caloric Restriction)

บางคนเลือกการกินและหยุดกินเป็นช่วงๆ (IF: Intermittent Fasting)

บางคนเลือกการกินไขมันเป็นหลัก (Ketogenic Diet)

บางคนเลือกการลดการกินแป้ง (Low Carb Diet)

บางคนเลือกกินออกกำลังกาย อยากกินก็อะไรก็กิน

บางคนเลือกใช้เทคโนโลยีความงามเพื่อมากำจัดไขมันส่วนเกิน

ทุกวิธีการมีเป้าหมายเดียวกันหมดคือเพื่อมีรูปร่างที่ดี

แต่ถ้าคุณมีเป้าหมายที่จะมีสุขภาพสมบูรณ์สูงสุด หุ่นดีเป็นแค่ของแถมที่ได้มาเท่านั้น