oat milk ราคา

นมโอ๊ต หรือ นมข้าวโอ๊ต หรือ Oat Milk คืออะไร? มีข้อดีอะไรบ้าง? มีข้อเสียอะไรบ้าง? มีวิธีการรับประทานยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุด?