Indole 3 Carbinol – I3C | คือ อะไร? มีประโยชน์อะไร?

Indole 3 Carbinol – I3C | คือ อะไร? มีประโยชน์อะไร?

Indole 3 Carbinol หรือ I3C คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? พบได้ที่ไหน? ต่างกับ DIM ยังไง?