HMB คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?

HMB คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?

HMB หรือ Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? เหมาะกับใคร? อาหารธรรมชาติหรืออาหารเสริม?