เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อและวิธีกินแบบถูกต้อง

เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี | วิธีเลือกซื้อและวิธีกินแบบถูกต้อง

อาหารเสริม เมลาโทนิน มีมากมายหลายยี่ห้อ หลายแบบ หลายขนาดมิลลิกรัม เวลาคนส่วนใหญ่เลือกซื้อเลือกใช้มักจะสนใจแค่ว่ายี่ห้อไหนดี โดยที่ยังไม่รู้จักหลักการเลือกซื้ออาหารเสริมเมลาโทนินให้ถูกต้องว่าจะเลือกยังไงเหมาะสมกับปัญหาการนอนหลับ