หัวหอม ช่วยอะไร

หัวหอม หรือ Onion | คืออะไร? มีสรรพคุณอะไร? มีประโยชน์อะไร? มีกี่แบบ? ช่วยแก้หวัดได้ไหม? มีข้อควรระวังอะไร?