ผัก วิตามินบี 2

วิตามิน บี2 หรือ Vitamin B2 พบในอาหารอะไร? อาหารธรรมชาติมีอะไรบ้าง? อาหารเสริมมีอะไรบ้าง? ร่างกายต้องการวันละเท่าไหร่