นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย อาหารไม่ย่อย

นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย อาหารไม่ย่อย | สาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง? วิธีรักษาระยะสั้นทำยังไงบ้าง? วิธีรักษาระยะยาวทำยังไงบ้าง?