กิน ผัก เยอะ แต่ ท้องผูก

หลายคนที่ดูแลสุขภาพ รับประทานผักเยอะแต่ก็ยังเจอปัญหาท้องผูก สาเหตุเกิดจากอะไร? แก้ไขยังไง?