Proanthocyanidins | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?

Proanthocyanidins | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? หาได้จากไหน? มีผลข้างเคียงอะไร?

คืออะไร?

Proanthocyanidin คือ สารพฤกษเคมีชนิดนึงที่สามารถพบได้ในพืชผักและผลไม้ที่มีสีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสีแดง สีน้ำเงิน สีม่วง หรือสีน้ำตาล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดนึงที่มีความแข็งแรงสูง ทั้งในแง่ของการกำจัดอนุมูลอิสระและปกป้องเซลล์จากความเสื่อม

Anthocyanidins / Proanthocyanidin / Oligomeric Proanthocyanidin / Oligomeric Proanthocyanidins Complexes (OPCs) มีโครงสร้างทางเคมีหลักที่เหมือนกันแต่จะต่างกันในรายละเอียด โดยจะเรียกรวมๆ กันว่า OPCs ซึ่งเป็นสารในกลุ่มไบโอฟลาโวนอยด์

สารนี้ถูกค้นพบในปี 1947 โดย Jacques Masquelier นักวิจัยชาวฝรั่งเศส ผู้ซึ่งศึกษาค้นคว้าวิจัยมาอย่างต่อเนื่องจนได้จดสิทธิบัตรเฉพาะในชื่อ “พิกโนจินอล

Proanthocyanidins มีประโยชน์อะไร?

  1. ช่วยลดความดันโลหิต
  2. ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
  3. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
  4. ช่วยเพิ่มคอลลาเจน
  5. ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก
  6. ช่วยบำรุงสุขภาพของสมอง
  7. ช่วยบำรุงสุขภาพของไต
  8. ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค
  9. ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
  10. ช่วยปกป้องตับ
  11. ช่วยทำให้บาดแผลหายเร็วขึ้น
Proanthocyanidins | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?
คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?

หาได้จากไหน?

สามารถพบสาร Proanthocyanidin ได้ในพืช ผักและผลไม้ ดังนี้

  • พิกโนจินอล (Pycnogenol)
  • สารสกัดจากเปลือกสน (Pine Bark Extract)
  • สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)
  • ไวน์แดง
  • เปลือกแอปเปิ้ล
  • แครนเบอร์รี่
  • บลูเบอร์รี่
  • สตอเบอร์รี่
  • บิลเบอร์รี่
  • กะหล่ำปลีแดง
  • ใบแปะก๊วย
  • เบิร์ช

ผลข้างเคียงของ Proanthocyanidins

คนส่วนใหญ่ที่รับประทานไม่ได้มีผลข้างเคียงอะไร แต่ให้ดีที่สุดแนะนำว่าควรเริ่มต้นรับประทานจากปริมาณต่ำก่อนเพื่อดูปฎิกิริยาตอบสนองของร่างกายว่าเป็นยังไง ซึ่งผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ มีดังนี้

  • ทำให้เวียนหัว คลื่นไส้
  • ทำให้ความดันโลหิตต่ำลง
  • ทำให้เลือดจางลง
  • ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ถ้าเป็นแผลอาจจะหยุดไหลช้า
  • ทำให้ลดการดูดซึมของแร่ธาตุเหล็ก

สตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างให้นมบุตร ผู้ที่ต้องรับประทานยาเป็นประจำหรืออาหารเสริมที่ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน

อาหารเสริม OPCs

Proanthocyanidins | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?
Wellness Hub – Asta Bonnita’s

Asta Bonnita’s | อาหารเสริมแอสต้าแซนทินเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้

  1. Haematococcus Pluvialis (Equivalent to Astaxanthin 4 mg) = 50 mg
  2. Pycnogenol = 40mg
  3. Zinc Amino Acid Complex (Zn 20%) = 45 mg
Wellness Hub – Bio-Pycnogenol

Bio-Pycnogenol | อาหารเสริมไบโอ-พิกโนจินอลเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้

  1. Pycnogenol = 40mg
Wellness Hub – Aura White

Aura White | อาหารเสริมที่ปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใสขึ้น มีส่วนประกอบ ดังนี้

  1. N-Acetyl-L-Cysteine = 900mg
  2. L-Glutathione = 100mg
  3. Pine Bark = 40mg

Similar Posts