NMN – เอ็นเอ็มเอ็น | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? มีผลข้างเคียงอะไร?
NMN | อาหารเสริมที่เห็นขายตามแพลทฟอร์มออนไลน์ คลีนิค Anti-Aging หรือศูนย์ Wellness Center ตกลงว่าคืออะไร? ย่อมาจากอะไร? มีประโยชน์อะไร? มีผลข้างเคียงอะไร? ต่างกับ NAD+ ยังไง?
ผู้สูงอายุ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง | สาเหตุคืออะไร? แก้ไขยังไง?
NMN | คืออะไร?
NMN หรือ Nicotinamide Mononucleotide คือ สารชนิดนึงที่เปลี่ยนรูปมาจากวิตามิน บี-3 (Niacin) หรือ Ribose หรือ Nicotinamide หรือ Nicotinamide Riboside ฟังแล้วยากเกิน ภาษาวิทยาศาสตร์อะไรก็ไม่รู้ เอาเป็นว่าสารเหล่านี้เปลี่ยนรูปไปเปลี่ยนรูปมาได้ แต่ที่สำคัญที่สุดคือร่างกายต้องการสารนึงที่ชื่อว่า NAD+ หรือ Nicotinamide Adenine Dinucleotide ซึ่งวัตถุดิบที่สามารถนำมาสร้างสารนี้มีมากมาย เช่น
- NMN
- NA
- NR
- NADH
- NAM
NMN เป็นเพียงแค่วัตถุดิบอย่างนึงในการสร้าง NAD+ เมื่อรับประทานอาหารเสริมเข้าไปแล้วร่างกายต้องเปลี่ยนเป็น NAD+ เพื่อเอาไปใช้ประโยชน์ สุดท้ายแล้วร่างกายต้องการ NAD+
ปกติในร่างกายมี NAD+ อยู่แล้ว เพียงแต่พออายุมากขึ้นก็จะลดลง พบว่าถ้าอายุ 50 ปี จะมีปริมาณเหลือเพียงครึ่งนึงของวัยหนุ่มสาว คือ 20 ปี ก็เหมือนกับระดับของฮอร์โมนที่ลดลงตามอายุที่มากขึ้น ยิ่งถ้ารวมปัจจัยเรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมเข้าไปแล้ว ถ้าทำตัวเละเทะก็ยิ่งทำให้ระดับของ NAD+ ลดลงเร็ว
NAD+ Therapy คืออะไร? ช่วยชะลอวัยจริงไหม?
NMN | ประโยชน์
- มีแรง มีพลัง | ช่วยในกระบวนการสร้างพลังงานให้กับเซลล์ ให้กับร่างกาย
- ลดโอกาสเป็นโรคมะเร็ง | ช่วยในกระบวนการซ่อมแซมรหัสพันธุกรรม
- อายุยืนยาว | ช่วยในกระตุ้นโปรตีน Sirtuins ที่ช่วยในการทำให้อายุยืนยาวขึ้น
- ลดโอกาสเป็นอัลไซเมอร์ | ช่วยทำให้ไมโทคอนเดรียทำงานสมบูรณ์และปกป้องเซลล์จากความเสื่อม
- ลดโอกาสเป็นโรคหัวใจ | ช่วยในกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ผนังหลอดเลือด
- กล้ามเนื้อแข็งแรง | ช่วยทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อดีขึ้น
- ปรับเวลานอน | ช่วยทำให้ประสิทธิภาพของระบบบอกเวลาของร่างกายทำงานสมบูรณ์
- ชะลอวัย | ช่วยทำให้การตอบสนองต่อความเครียดจากอนุมูลอิสระดีขึ้น
Coenzyme Q10 / โคเอ็นไซม์ คิวเท็น | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?
NMN | ผลข้างเคียง
คนส่วนใหญ่ที่รับประทานอาหารเสริม Nicotinamide Mononucleotide ไม่ได้มีผลข้างเคียงอะไร แต่ให้ดีที่สุดแนะนำว่าควรเริ่มต้นรับประทานจากปริมาณต่ำ เพื่อดูปฎิกิริยาตอบสนองของร่างกายว่าเป็นยังไง ซึ่งปริมาณสูงสุดไม่ควรเกิน 1,200 มิลลิกรัม/วัน
Astaxanthin | สารต้านอนุมูลอิสระที่แรงกว่า วิตามินซี 6,000 เท่า
อาหารเสริม NMN เกรดการแพทย์
NMN Plus | อาหารเสริมนิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์ เกรดการแพทย์ มีรายละเอียด ดังนี้
ส่วนประกอบ
- Nicotinamide Mononucleotide = 100mg
- L-Tryptophan = 50 mg
- Niacinamide (Vitamin B3) = 5 mg
ประโยชน์
- มีส่วนช่วยเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์และร่างกาย
- มีส่วนช่วยทำให้อาการอ่อนล้าเรื้อรัง (CFS : Chronic Fatigue Syndrome) ดีขึ้น
- มีส่วนช่วยทำให้ชะลอความเสื่อมชราของร่างกาย
- มีส่วนช่วยทำให้จิตใจแจ่มใส
- มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายมีความตื่นตัว
- มีส่วนช่วยทำให้มีสมาธิ
- มีส่วนช่วยทำให้ความจำดี
- มีส่วนช่วยทำให้โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer) ดีขึ้น
- มีส่วนช่วยทำให้โรคสมองเสื่อม (Dementia) ดีขึ้น
- มีส่วนช่วยทำให้เพิ่มศักยภาพของนักกีฬา
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรง
- มีส่วนช่วยลดอาการซึมเศร้า (Depression)
ขนาดบรรจุ | 30 เม็ด
Vitamin B Complex | อาหารเสริมวิตามินบีรวมเกรดการแพทย์ มีรายละเอียด ดังนี้
ส่วนประกอบ
- Benfotiamine (Vitamin B1) = 50mg
- Riboflavin (Vitamin B2) = 50mg
- Niacinamide (Vitamin B3) = 45mg
- Calcium-D-Pantothenate (Vitamin B5) = 50mg
- Pyridoxamine (Vitamin B6) = 50mg
- Biotin (Vitamin B7) = 0.5mg
- 5-MTHF = 0.5mg
- Methylcobalamin (Vitamin B12) = 0.5mg
- NADH = 5mg
ประโยชน์
- มีส่วนช่วยทำให้เซลล์มีสุขภาพดี
- มีส่วนช่วยทำให้เม็ดเลือดแดงเจริญเติบโตได้ดี
- มีส่วนช่วยทำให้เซลล์มีพลังงาน
- มีส่วนช่วยทำให้การมองเห็นดี
- มีส่วนช่วยทำให้สมองทำงานราบลื่น
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานสมบูรณ์
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบประสาททำงานสมบูรณ์
- มีส่วนช่วยทำให้การผลิตฮอร์โมนทำงานสมบูรณ์
- มีส่วนช่วยทำให้หัวใจทำงานปกติ
- มีส่วนช่วยทำให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง
ขนาดบรรจุ | 30 เม็ด