Coenzyme Q10 – โคเอ็นไซม์ คิวเท็น | กินตอนไหน กินวันละเท่าไหร่

Coenzyme Q10 กินตอนไหน | เป็นคำถามที่คนส่วนใหญ่ที่เมื่อซื้ออาหารเสริมโคเอ็นไซม์ คิวเท็นมาแล้ว แต่ไม่รู้วิธีการกินว่าควรกินตอนไหน? ควรกินวันละเท่าไหร่? มีผลข้างเคียงที่ควรระวังไหม? วิธีการเก็บว่าควรเก็บรักษายังไงไม่ให้เสื่อมสลาย?

Coenzyme Q10 กินตอนไหน | วิธีรับประทาน

Coenzyme Q10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติละลายในไขมัน

เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารเสริมโคเอ็นไซม์ คิวเท็นพร้อมอาหารเช้า เพื่อให้เข้าไปต่อต้านอนุมูลอิสระที่มักจะเกิดขึ้นเป็นจำนวนมากในระหว่างวัน แต่ที่สำคัญมากกว่านั้นคือความสามารถในการดูดซึมของลำไส้ ถ้ามีอาการท้องผูก สารอาหารต่างๆ ก็ดูดซึมยาก ไม่ใช่แค่โคเอ็นไซม์ คิวเท็น

เปรียบเทียบให้เห็นภาพ เหมือนรับประทานเข้าไป 100 แต่ร่างกายดูดซึมได้ 10 อีก 90 อุจจาระทิ้งเพราะดูดซึมไม่ได้

ผลโดยตรงของโคเอ็นไซม์ คิวเท็น คือ ทำให้กระบวนการสร้างพลังงานของเซลล์มีประสิทธิภาพ ซึ่งผลจากการที่ไมโตคอนเดรียสร้างพลังงานให้เซลล์ไม่สมบูรณ์ เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงอายุ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง

Coenzyme Q10 กินตอนไหน | กินวันละเท่าไหร่

100 มิลลิกรัม/วัน | ไม่มีโรคประจำตัว ต้องการดูแลสุขภาพ ชะลอความเสื่อมชรา ป้องกันโรค

200 มิลลิกรัม/วัน | เป็นโรคหัวใจแล้ว หลอดเลือดหัวใจตีบ ภาวะหัวใจวาย หัวใจทำงานไม่ดี

300 มิลลิกรัม/วัน | เป็นโรคสมองเสื่อมแล้ว อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน

Coenzyme Q10 กินตอนไหน กินวันละเท่าไหร่
วิธีรับประทานโคเอ็นไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10)

Coenzyme Q10 | ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงอาจจะทำให้วิงเวียนศรีษะ ท้องอืด คลื่นไส้อาเจียน บ้างในบางคน ถ้าได้รับโคเอ็นไซม์ คิวเท็นในปริมาณสูงมาก (600-1,200 มิลลิกรัม/วัน)

โคเอ็นไซม์ คิวเท็นเป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเองทุกวันอยู่แล้ว เพียงแต่เมื่ออายุเกิน 25 ปี ร่างกายจะเริ่มเสื่อมชรา และจะเริ่มเห็นผลของโคเอ็นไซม์ คิวเท็นที่ลดลงเมื่ออายุเกิน 35 ปี เพราะฉะนั้นสามารถกินอาหารเสริมโคเอ็นไซม์ คิวเท็นต่อเนื่องได้ทุกวัน ไม่จำเป็นต้องหยุดเพื่อพักการทำงานของตับและไต ถ้าอาหารเสริมนั้นมีคุณภาพสูง มีความบริสุทธิ์ ไม่มีสารพิษปนเปื้อน และมาจากธรรมชาติ

Coenzyme Q10 | เก็บยังไง

ความร้อน อากาศ ความชื้น” เป็นตัวแปรที่ทำให้ทุกอย่างเสื่อมสภาพเร็ว รวมถึงโคเอ็นไซม์ คิวเท็นด้วย

  • แบบขวด | ปิดฝาให้สนิทและเก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา
  • แบบแผง | ใส่ในกล่องและเก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา

อาหารเสริมเกรดการแพทย์

Coenzyme Q10 กินตอนไหน กินวันละเท่าไหร่
Wellness Hub – CoQ10

Wellness Hub – CoQ10 อาหารเสริมที่คิดค้นและพัฒนาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

อาหารเสริมเกรดการแพทย์ (Nutraceutical) เป็นโคเอ็นไซม์ คิวเท็น ที่สกัดมาจากธรรมชาติ มีคุณภาพสูง ความบริสุทธิ์สูง ความเข้มข้นสูง ปริมาณสูง ร่างกายดูดซึมได้ดี สุดท้ายเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ได้มีประสิทธิภาพสูงสุด มีให้เลือก 2 แบบ คือ

  • CoQ10
  • CoQ10 Plus NADH

NADH คือ อนุพันธ์ของสาร NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) ซึ่งทำให้เซลล์มีสุขภาพดีและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไมโตคอนเดรีย

Wellness Hub – Ubiquinol Plus

Wellness Hub – Ubiquinol Plus อาหารเสริมที่คิดค้นและพัฒนาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

อาหารเสริมเกรดการแพทย์ (Nutraceutical) เป็นโคเอ็นไซม์ คิวเท็น ที่สกัดมาจากธรรมชาติ มีคุณภาพสูง ความบริสุทธิ์สูง ความเข้มข้นสูง ปริมาณสูง ร่างกายดูดซึมได้ดี สุดท้ายเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ได้มีประสิทธิภาพสูงสุด มีส่วนผสม คือ

  • Ubiquinol (KanekaTM) = 100 mg
  • Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) = 10 mg
  • Nicotinamide Mononucleotide (NMN) = 10 mg
  • Black Pepper Extract (Piperine 98%) = 2 mg

Ubiquinol หรือ ยูบิควินอล คือ รูปแบบของโคเอ็นไซม์คิวเท็นที่ออกฤทธิ์ในเลือด เมื่อรับประทานไปแล้วร่างกายจะดูดซึมและนำไปใช้งานได้ทันที

Wellness Hub – Good Gut

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

  • FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
  • Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
  • GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
  • Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
  • VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
  • HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
  • KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว

Similar Posts