ออกกำลังกายเพื่อชะลอวัย (Exercise for Anti-Aging)

Mobility หรือ โมบิลิตี้ คือ ความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายให้เป็นไปตามที่สมองสั่งงาน | Mobility = Mobile + Ability