นิ่วในถุงน้ำดี กินกาแฟได้ไหม? ควรกินไม่ควรกินอะไร?

นิ่วในถุงน้ำดี กินกาแฟได้ไหม? กินอะไรทำให้อาการดีขึ้น? กินอะไรทำให้อาการแย่ลง?

นิ่วในถุงน้ำดี หรือ Gallstone หรือ Gall Stone คือ ภาวะที่น้ำดีจับตัวกันเป็นก้อนนิ่ว น้ำดีเลยไม่สามารถไหลออกมาได้สะดวก ส่งผลเสียที่อันตรายต่อระบบทางเดินอาหารเพราะไม่สามารถย่อยอาหารประเภทไขมันได้สมบูรณ์ สุดท้ายก็ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม

นิ่วในถุงน้ำดี Gallstone | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

นิ่วในถุงน้ำดี | กินกาแฟได้ไหม?

ถ้าเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีไม่ควรดื่มกาแฟตอนท้องว่าง ถ้าอยากดื่มให้ดื่มหลังมื้ออาหารและดื่มแต่พอดี

ถึงแม้ว่ากาแฟจะไม่ได้มีส่วนผสมของไขมัน (กาแฟอย่างเดียว ไม่มีส่วนผสมของอย่างอื่น เช่น นมวัว ครีมเทียม นมข้นหวาน) มองผิวเผินก็ไม่น่าจะมีผลกระทบต่อนิ่วในถุงน้ำดี แต่ผลของกาแฟต่อระบบย่อยอาหารคือการกระตุ้นทำให้ถุงน้ำดีบีบตัวเพื่อขับน้ำดีออกมา กรดในกระเพาะอาหารหลั่ง (Cholecystokinin : CCK) ไม่ต่างอะไรกับการรับประทานอาหาร ดังนั้นถ้ามีนิ่วในถุงน้ำดีอยู่ก็เป็นการกระตุ้นทำให้ถุงน้ำดีบีบตัว เพิ่มโอกาสในการปวดช่องท้อง เพิ่มโอกาสในการอักเสบ เพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ

กาแฟ | ข้อดี VS ข้อเสีย

นิ่วในถุงน้ำดี | ควรกินอะไร?

ตัวช่วยย่อยไขมัน | นิ่วขวางทางเดินทางของน้ำดีทำให้ประสิทธิภาพการย่อยอาหารลดลง
- อาหารธรรมชาติ | อะโวคาโด (Avocado)
- อาหารเสริม | เอนไซม์ไลเปส (Lipase)
กินอาหารเช้า | น้ำดีจะสร้างสะสมเอาไว้ตอนกลางคืนเพื่อไว้ใช้ตอนกลางวัน กินอาหารเช้าให้เป็นนิสัย
เลี่ยงอาหารเย็น | กลางคืนร่างกายจะพักผ่อนไม่ได้ต้องการพลังงานอะไรมาก มื้อเย็นกินให้น้อยที่สุด

อาหารเช้า Breakfast | ควรกินอะไร? ไม่ควรกินอะไร?

นิ่วในถุงน้ำดี | ไม่ควรกินอะไร?

ไขมันอิ่มตัวสูง | อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงย่อยยาก ใช้เวลานาน ใช้พลังงานเยอะ กินให้น้อยที่สุด
- เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์สีแดง
- นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว
- เนยแท้ ชีส
ไขมันแปลงรูป | อาหารที่มีไขมันแปลงรูปย่อยยาก ใช้เวลานาน ใช้พลังงานเยอะ ทำลายสุขภาพ
- เนื้อสัตว์แปลงรูป | ลูกชิ้น ไส้กรอก หมูยอ เบคอน แหนม กุนเชียง แฮม
- เบเกอรี่ | ขนมปัง เค้ก คุ้กกี้ บราวนี่ ครัวซอง โดนัท
- ฟาสฟู้ด | เบอร์เกอร์ ฮอทดอก พิซซ่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารไมโครเวฟ
กินอิ่มจุก | กินเยอะกว่าที่ร่างกายต้องการทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก กินพอดีอิ่มก็พอ

นิ่วในถุงน้ำดี หายเองได้ไหม? รักษายังไง? ป้องกันยังไง?

อาหารเสริมสำหรับนิ่วในถุงน้ำดี

เอนไซม์ช่วยย่อย คือ โปรตีนชนิดนึงที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป ปกติแล้วร่างกายเราก็สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างก็ลดลงทำให้มีปัญหาต่างๆ ตามมาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

Digest | อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารเกรดการแพทย์ มีรายละเอียด ดังนี้

ส่วนประกอบ

Amylase = 7,200U
Protease = 1,800U
Lactase = 1,200U
Lipase = 300U
Cellulase = 60U
Bromelain = 120GDU
Pepsin 1:3000 NF = 50mg
Trypsin = 12,500IU

ประโยชน์

มีส่วนช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานดีขึ้น
มีส่วนช่วยลดการอักเสบของร่างกาย
มีส่วนช่วยทำให้สุขภาพตับดีขึ้น
มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน
มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ
มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
มีส่วนช่วยป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ
มีส่วนช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ
มีส่วนช่วยป้องกันความคิดเพ้อฝัน หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง

ขนาดบรรจุ | 90 เม็ด

ดูรายละเอียด

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว