ถุงน้ำดี - Gall Bladder | คืออะไร? อยู่ตรงไหน? ทำหน้าที่อะไร?

ถุงน้ำดี Gall Bladder | อวัยวะเล็กๆ ที่เป็นส่วนนึงของระบบย่อยอาหาร สำคัญและจำเป็น ขาดไม่ได้

ถุงน้ำดี | คืออะไร?

ถุงน้ำดี หรือ Gall Bladder หรือ Gallbladder คือ อวัยวะที่เอาไว้เก็บน้ำดี ซึ่งน้ำดีมีความสำคัญและจำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร เมื่อรับประทานอาหารเข้าไปถุงน้ำดีจะบีบตัวเพื่อขับน้ำดีเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร ลักษณะของถุงน้ำดีคล้ายลูกแพร์ที่มีความจุ ~50 มิลลิลิตร โดยถุงน้ำดีจะมีท่อที่เชื่อมต่อกับอวัยวะอื่นถึง 3 อวัยวะ คือ ตับ ตับอ่อน และลำไส้เล็กตอนต้น

ตัดถุงน้ำดี มีผลอย่างไร? | ผลข้างเคียง? กินอะไรได้บ้าง?

ถุงน้ำดี | อยู่ตรงไหน?

ถุงน้ำดีอยู่ติดกับตับบริเวณด้านล่าง (อวัยวะสีเขียวในรูปด้านบน) โดยจะอยู่บริเวณช่องท้องด้านบนขวา

นิ่วในถุงน้ําดี อันตรายไหม? ถ้าไม่รักษาจะเกิดอะไรขึ้น?

ถุงน้ำดี | ทำหน้าที่อะไร?

เก็บน้ำดี | น้ำดีถูกผลิตมาจากตับแล้วเอามาเก็บสะสมไว้เพื่อให้พร้อมใช้งานเมื่อร่างกายต้องการ
ขับน้ำดี | เมื่อรับประทานอาหารถุงน้ำดีจะบีบตัวเพื่อขับน้ำดีที่สะสมเอาไว้ออกมาย่อยอาหาร

ไม่มีถุงน้ำดี | ควรกินอะไร? ไม่ควรกินอะไร?

ถุงน้ำดี | ปัญหาที่พบบ่อย

นิ่วในถุงน้ำดี | น้ำดีจับตัวกันเป็นก้อนนิ่ว ทำให้ขวางทางเดินของน้ำดีให้ไหลไม่สะดวก
ถุงน้ำดีอักเสบ | การอักเสบของถุงน้ำดี ส่วนใหญ่เกิดมาจากนิ่วในถุงน้ำดี
ตับอ่อนอักเสบจากนิ่วในถุงน้ำดี | การอักเสบของตับอ่อน ส่วนใหญ่เกิดมาจากนิ่วในถุงน้ำดี
มะเร็งถุงน้ำดี | ปัญหาสุขภาพหลายอย่างสะสมกันทำให้เกิดขึ้น เช่น อ้วน นิ่วในถุงน้ำดี อาหารที่กิน

นิ่วในถุงน้ำดี Gallstone | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน

ถุงน้ำดี | วิธีถนอมรักษา

เลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรต
- เน้นเชิงซ้อน | ธัญพืช ถั่ว ผัก ผลไม้ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ
- เลี่ยงเชิงเดี่ยว | น้ำตาล ข้าวขาว ขนมปัง น้ำผลไม้ เครื่องดื่มในร้านสะดวกซื้อที่เติมน้ำตาลเข้าไป
เลือกรับประทานน้ำมัน
- เน้นไขมันไม่อิ่มตัว | น้ำมันปลา น้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนล่า น้ำมันงาขี้ม้อน น้ำมันรำข้าว
- เลี่ยงไขมันอิ่มตัว | เนื้อสัตว์ เนย ชีส นมวัว
- เลี่ยงไขมันแปลงรูป | ลูกชิ้น แหนม ไส้กรอก หมูยอ กุนเชียง แฮม เบคอน ฟาสฟู้ด เบเกอรี่
เลือกเวลารับประทานอาหาร
- เน้นมื้อเช้า | กินให้เป็นนิสัย กินพอดีอิ่ม กินอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ
- เลี่ยงมื้อเย็น | อดให้เป็นนิสัย เลี่ยงได้เลี่ยง กินให้น้อยที่สุด

ไฟเบอร์ FIBER VS พรีไบโอติก PREBIOTIC

อาหารเสริมสำหรับถุงน้ำดี

เอนไซม์ช่วยย่อย คือ โปรตีนชนิดนึงที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป ปกติแล้วร่างกายเราก็สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างก็ลดลงทำให้มีปัญหาต่างๆ ตามมาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

Digest | อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารเกรดการแพทย์ มีรายละเอียด ดังนี้

ส่วนประกอบ

Amylase = 7,200U
Protease = 1,800U
Lactase = 1,200U
Lipase = 300U
Cellulase = 60U
Bromelain = 120GDU
Pepsin 1:3000 NF = 50mg
Trypsin = 12,500IU

ประโยชน์

มีส่วนช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานดีขึ้น
มีส่วนช่วยลดการอักเสบของร่างกาย
มีส่วนช่วยทำให้สุขภาพตับดีขึ้น
มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน
มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ
มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
มีส่วนช่วยป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ
มีส่วนช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ
มีส่วนช่วยป้องกันความคิดเพ้อฝัน หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง

ขนาดบรรจุ | 90 เม็ด

ดูรายละเอียด

Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว