โกรทฮอร์โมน – Growth Hormone | คืออะไร ทำหน้าที่อะไร ช่วยอะไร
โกรทฮอร์โมน หรือ HGH หรือ Human Growth Hormone หรือ GH หรือ Growth Hormone หรือ Somatotropin หรือ โซมาโตโทรพิน หรือ โซมาโทรปิน หรือ โซมาโททรอพิน คือ ฮอร์โมนชนิดนึงในร่างกาย ถูกสร้างมาจากต่อมใต้สมอง ทำหน้าที่กระตุ้นการแบ่งเซลล์เพื่อเจริญเติบโตหรือซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สำคัญสำหรับการพัฒนาการในวัยเด็กและสำคัญสำหรับการชะลอความเสื่อมชราในวัยผู้ใหญ่
โกรทฮอร์โมน – Growth Hormone | เวลาหลั่ง หลั่งตอนไหน สร้างจากอะไร
โกรทฮอร์โมน – Growth Hormone | หน้าที่
วัยเด็ก
- ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
- กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
- ไขมันส่วนเกินลดลง
- สูงขึ้น กระดูกยาวขึ้น หนาขึ้น แน่นขึ้น
- ผิว-ผม-เล็บ พัฒนาการเจริญเติบโต
- ฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต
วัยผู้ใหญ่
- ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
- รักษากล้ามเนื้อไม่ให้ลดลง
- รักษาไขมันส่วนเกินไม่ให้เพิ่มขึ้น
- รักษากระดูกไม่ให้บางลง ไม่เตี้ยลง
- ผิว-ผม-เล็บ เสื่อมชราช้าลง
- ฮอร์โมนแห่งการต้านแก่ ชะลอวัย
Growth Hormone มากเกินไป VS Growth Hormone น้อยเกินไป
โกรทฮอร์โมน – Growth Hormone | ลดลงตามอายุ
ธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ทุกคน ทุกชาติ ทุกศาสนา ทุกสีผิว ทุกเพศ คือ เกิด – แก่ – เจ็บ – ตาย
- เริ่มต้นจากเด็กทารกที่คลอดออกมาจากท้องแม่
- เจริญเติบโต พัฒนาการทุกด้าน จากเด็กทารก เด็กเล็ก เด็กโต
- แสดงออกทางเพศ เจริญพันธุ์ จากเด็กชายเด็กหญิง เป็นหนุ่มเป็นสาว
- เจริญเติบโตสูงสุดทุกด้าน ในช่วงอายุ ~25 ปี
- เริ่มเสื่อมถอย เริ่มแก่ชรา เริ่มเสื่อมลง จากผู้ใหญ่ วัยกลางคน ผู้สูงอายุ
- สะสมความเสื่อม ความถดถอย ของร่างกายจนเป็นโรค หมดอายุขัย
โกรทฮอร์โมนจะหลั่งสูงที่สุดในวัยเด็กเพราะร่างกายต้องการการพัฒนาการเจริญเติบโตในทุกๆ ด้าน และจะทยอยลดลงตามอายุที่มากขึ้น โดยพบว่าหลังจากอายุ 30 ปี ร่างกายจะผลิตโกรทฮอร์โมนลดลง 15% ทุก 10 ปี
โกรทฮอร์โมน แบบกิน VS โกรทฮอร์โมน แบบฉีด
อาหารเสริมโกรทฮอร์โมนเกรดการแพทย์
GH Enhancer | อาหารเสริมโกรทฮอร์โมนเกรดการแพทย์ มีส่วนประกอบ ดังนี้
- L-Glutamine = 225mg
- L-Arginine = 100mg
- L-Lysine = 100mg
- GABA (Gamma aminobutyric acid) = 100mg
- Alpha Lipoic Acid = 5mg
- Zinc Amino Acid Complex (Equivalent to zinc 3 mg) = 15mg
Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyze Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ
ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้
- FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
- Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
- GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
- Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
- VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
- HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
- KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว
มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
- มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) ในลำไส้
- มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
- มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
- มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
- มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
- มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)
ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง
