นิ่วในถุงน้ำดี ห้ามกินอะไร? ควรกินอะไร? รักษายังไง?
นิ่วในถุงน้ำดี ห้ามกินอะไร? กินอะไรแล้วอาการดีขึ้น? กินอะไรแล้วอาการแย่ลง?
นิ่วในถุงน้ำดี หรือ Gallstone หรือ Gall Stone คือ ภาวะที่น้ำดีจับตัวกันเป็นก้อนนิ่ว น้ำดีเลยไม่สามารถไหลออกมาได้สะดวก ส่งผลเสียที่อันตรายต่อระบบทางเดินอาหารเพราะไม่สามารถย่อยอาหารประเภทไขมันได้สมบูรณ์ สุดท้ายก็ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
นิ่วในถุงน้ำดี Gallstone | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
นิ่วในถุงน้ำดี | ควรกินอะไร?
- ตัวช่วยย่อยไขมัน | นิ่วขวางทางเดินทางของน้ำดีทำให้ประสิทธิภาพการย่อยอาหารลดลง
- อาหารธรรมชาติ | อะโวคาโด (Avocado)
- อาหารเสริม | เอนไซม์ไลเปส (Lipase)
- กินอาหารเช้า | น้ำดีจะสร้างสะสมเอาไว้ตอนกลางคืนเพื่อไว้ใช้ตอนกลางวัน กินอาหารเช้าให้เป็นนิสัย
- เลี่ยงอาหารเย็น | กลางคืนร่างกายจะพักผ่อนไม่ได้ต้องการพลังงานอะไรมาก มื้อเย็นกินให้น้อยที่สุด
อาหารเช้า Breakfast | ควรกินอะไร? ไม่ควรกินอะไร?
นิ่วในถุงน้ำดี | ไม่ควรกินอะไร?
- ไขมันอิ่มตัวสูง | อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงย่อยยาก ใช้เวลานาน ใช้พลังงานเยอะ กินให้น้อยที่สุด
- เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์สีแดง
- นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว
- เนยแท้ ชีส
- ไขมันแปลงรูป | อาหารที่มีไขมันแปลงรูปย่อยยาก ใช้เวลานาน ใช้พลังงานเยอะ ทำลายสุขภาพ
- เนื้อสัตว์แปลงรูป | ลูกชิ้น ไส้กรอก หมูยอ เบคอน แหนม กุนเชียง แฮม
- เบเกอรี่ | ขนมปัง เค้ก คุ้กกี้ บราวนี่ ครัวซอง โดนัท
- ฟาสฟู้ด | เบอร์เกอร์ ฮอทดอก พิซซ่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารไมโครเวฟ มันฝรั่งทอดกรอบ
- กินอิ่มจุก | กินเยอะกว่าที่ร่างกายต้องการทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก กินพอดีอิ่มก็พอ
นิ่วในถุงน้ำดี หายเองได้ไหม? รักษายังไง? ป้องกันยังไง?
นิ่วในถุงน้ำดี | รักษายังไง?
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการวินิจฉัยโดยการอัลตร้าซาวน์ช่องท้องส่วนบน (Upper Abdomen) เพื่อดูความผิดปกติของถุงน้ำดีร่วมกับการซักประวัติเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นนิ่วในถุงน้ำดีจริง แล้ววางแผนการรักษาเฉพาะบุคคลไป แต่โดยส่วนใหญ่แล้วจะทำการผ่าตัดเพื่อเอานิ่วที่ขวางทางเดินของน้ำดีออกทันทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่จะตามมาถ้าระบบย่อยอาหารไม่สามารถทำงานได้สมบูรณ์
นิ่วในถุงน้ําดี อันตรายไหม? ถ้าไม่รักษาจะเกิดอะไรขึ้น?
อาหารเสริมสำหรับนิ่วในถุงน้ำดี
เอนไซม์ช่วยย่อย คือ โปรตีนชนิดนึงที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป ปกติแล้วร่างกายเราก็สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างก็ลดลงทำให้มีปัญหาต่างๆ ตามมาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
Digest | อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารเกรดการแพทย์ มีรายละเอียด ดังนี้
ส่วนประกอบ
- Amylase = 7,200U
- Protease = 1,800U
- Lactase = 1,200U
- Lipase = 300U
- Cellulase = 60U
- Bromelain = 120GDU
- Pepsin 1:3000 NF = 50mg
- Trypsin = 12,500IU
ประโยชน์
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานดีขึ้น
- มีส่วนช่วยลดการอักเสบของร่างกาย
- มีส่วนช่วยทำให้สุขภาพตับดีขึ้น
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ
- มีส่วนช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ
- มีส่วนช่วยป้องกันความคิดเพ้อฝัน หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง
ขนาดบรรจุ | 90 เม็ด
Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ
ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้
- FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
- Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
- GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
- Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
- VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
- HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
- KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว
มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG (Partially Hydrolyzed Guar Gum) ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
- มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs: Short-Chain Fatty Acids) ในลำไส้
- มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
- มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
- มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
- มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
- มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)
ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง
