ท่อน้ำดี – Bile Duct | คืออะไร? อยู่ตรงไหน? ทำหน้าที่อะไร?
ท่อน้ำดี | คือท่ออะไร? ทำหน้าที่อะไร? อยู่ตรงไหน? ปัญหาที่พบบ่อยคืออะไร? ถนอมรักษายังไง?
ท่อน้ำดี | คืออะไร?
ท่อน้ำดี หรือ Bile Duct หรือ Biliary System คือ ท่อสำหรับน้ำดีเอาไว้เคลื่อนที่จากจุดนึงไปอีกจุดนึง เป็นส่วนนึงของระบบย่อยอาหารที่สำคัญและจำเป็น
น้ำดี | คืออะไร? สีอะไร? สร้างจากอะไร? มีหน้าที่อะไร?
ท่อน้ำดี | อยู่ตรงไหน?
ท่อน้ำดีจะอยู่บริเวณช่องท้องส่วนบนและส่วนกลาง โดยจะอยู่ระหว่างตับ-ถุงน้ำดี-ตับอ่อน-ลำไส้เล็ก
ถุงน้ำดี Gall Bladder | คืออะไร? อยู่ตรงไหน? ทำหน้าที่อะไร?
ท่อน้ำดี | ทำหน้าที่อะไร?
ท่อน้ำดีมีเอาไว้สำหรับเคลื่อนย้ายน้ำดี โดยท่อมีการเชื่อมต่อระหว่าง 4 อวัยวะ คือ
- ตับ | สร้างน้ำดี
- ถุงน้ำดี | สะสมน้ำดี
- ตับอ่อน | สร้างเอนไซม์และฮอร์โมน
- ลำไส้เล็กตอนต้น | ย่อยและดูดซึมสารอาหาร
นิ่วในถุงน้ำดี Gallstone | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
ท่อน้ำดี | ปัญหาที่พบบ่อย
- ท่อน้ำดีอุดตัน | มีอะไรไปขวางทางเดินของน้ำดี ทำให้เกิดการอุดตันของท่อน้ำดี
- ท่อน้ำดีอักเสบ | การอักเสบของท่อน้ำดี ส่วนใหญ่เกิดมาจากนิ่วในถุงน้ำดี
- มะเร็งท่อน้ำดี | ปัญหาสุขภาพหลายอย่างสะสมกันทำให้เกิดขึ้น เช่น อ้วน นิ่วในถุงน้ำดี อาหารที่กิน
ท่อน้ำดีอุดตัน | อาการ-สาเหตุ-รักษา-ป้องกัน
ถุงน้ำดี | วิธีถนอมรักษา
- เลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรต
- เน้นเชิงซ้อน | ธัญพืช ถั่ว ผัก ผลไม้ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ
- เลี่ยงเชิงเดี่ยว | น้ำตาล ข้าวขาว ขนมปัง น้ำผลไม้ เครื่องดื่มในร้านสะดวกซื้อที่เติมน้ำตาลเข้าไป
- เลือกรับประทานน้ำมัน
- เน้นไขมันไม่อิ่มตัว | น้ำมันปลา น้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนล่า น้ำมันงาขี้ม้อน น้ำมันรำข้าว
- เลี่ยงไขมันอิ่มตัว | เนื้อสัตว์ เนย ชีส นมวัว
- เลี่ยงไขมันแปลงรูป | ลูกชิ้น แหนม ไส้กรอก หมูยอ กุนเชียง แฮม เบคอน ฟาสฟู้ด เบเกอรี่
- เลือกเวลารับประทานอาหาร
- เน้นมื้อเช้า | กินให้เป็นนิสัย กินพอดีอิ่ม กินอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ
- เลี่ยงมื้อเย็น | อดให้เป็นนิสัย เลี่ยงได้เลี่ยง กินให้น้อยที่สุด
ไฟเบอร์ FIBER VS พรีไบโอติก PREBIOTIC
อาหารเสริมสำหรับท่อน้ำดี
เอนไซม์ช่วยย่อย คือ โปรตีนชนิดนึงที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป ปกติแล้วร่างกายเราก็สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างก็ลดลงทำให้มีปัญหาต่างๆ ตามมาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
Digest | อาหารเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารเกรดการแพทย์ มีรายละเอียด ดังนี้
ส่วนประกอบ
- Amylase = 7,200U
- Protease = 1,800U
- Lactase = 1,200U
- Lipase = 300U
- Cellulase = 60U
- Bromelain = 120GDU
- Pepsin 1:3000 NF = 50mg
- Trypsin = 12,500IU
ประโยชน์
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานดีขึ้น
- มีส่วนช่วยลดการอักเสบของร่างกาย
- มีส่วนช่วยทำให้สุขภาพตับดีขึ้น
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ
- มีส่วนช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ
- มีส่วนช่วยป้องกันความคิดเพ้อฝัน หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง
ขนาดบรรจุ | 90 เม็ด
Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศญี่ปุ่น ผู้ซึ่งมีประสบการณ์ด้านนี้มายาวนานกว่า 35 ปี ทำให้มั่นใจได้ว่ามาจากธรรมชาติ ปราศจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม การสังเคราะห์ และปลอดภัยจากสารพิษต่างๆ
ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้
- FDA | องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา
- Low – FODMAP | อาหารย่อยง่าย ไม่ท้องอืด ไม่ท้องผูก ไม่ท้องเฟ้อ ไม่ท้องเสีย ไม่ปวดท้อง
- GMO Free | ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรม
- Allergen Free | ไม่ทำให้เกิดการแพ้
- VEGAN | มาตรฐานอาหารเจ – มังสวิรัติ – วีแกน
- HALAL | มาตรฐานอาหารอิสลาม
- KOSHER | มาตรฐานอาหารยิว
มีงานวิจัยเฉพาะของ PHGG (Partially Hydrolyzed Guar Gum) ทั้งในหลอดทดลอง ในสิ่งมีชีวิต และในมนุษย์ ว่ามีคุณประโยชน์ต่างๆ ดังนี้
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
- มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรง
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องผูก
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคท้องเสีย
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้แปรปรวน (IBS: Irritable Bowel Sysdrome)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD: Inflammatory Bowel Disease)
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
- มีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ
- มีส่วนช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้น (SCFAs: Short-Chain Fatty Acids) ในลำไส้
- มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
- มีส่วนช่วยลดค่าดัชนีน้ำตาล (GI: Glycemic Index)
- มีส่วนช่วยลดความโหยหลังจากมื้ออาหาร
- มีส่วนช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
- มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C: Hemoglobin A1C)
ละลายน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มวันละ 1 ซอง